Séances collectives

A la demande de la Direction, du Comité d’Entreprise et/ou encore du Comité d’Hygiène de Sécurité et des Conditions de Travail, des séances collectives au sein de l’entreprise peuvent être proposées.

Séances collectives de sophrologie

Avec pour objectif d’aider les collaborateurs à  :

• Gérer leur stress et leurs émotions en apprenant à repérer leurs tensions, à les libérer, à les réguler par l’exercice de techniques psycho-corporelles appropriées
• Dynamiser et/ou canaliser leur énergie au bon moment
• Développer leur potentiel personnel et professionnel

 
6 à 10 séances de 45 mn à 15 heure (adaptable en fonction des disponibilités) suffisent pour s’approprier au quotidien des techniques simples et applicables en autonomie.

Débriefing ou retour d’expérience

Avec pour objectif d’aider les collaborateurs à  :

• Diminuer (voire supprimer) l’intensité des manifestions du stress engendrées par l’événement.
• Comprendre et à surmonter les malaises psychologiques et/ou physiques qui se développent et/ou pourraient se développer. Il s’agit de favoriser une prise de conscience
• Ressentir que leur expérience vécue a été reconnue

 
Afin de faciliter la prise de recul nécessaire, la prise en charge du groupe peut démarrer de 48 à 72 heures après la survenue de l’événement. En fonction des besoins, plusieurs séances peuvent être proposées, d’une durée d’environ 2 heures 30.

Analyse de Pratiques Professionnelles (APP)

Avec pour objectif d’aider les collaborateurs à  :

• Prendre du recul et réfléchir à ses modes de fonctionnement et à ses interventions éducatives
• Mutualiser et développer les savoirs, savoir-faire et savoir-être du groupe
• Envisager de nouvelles perspectives d’action

 
En fonction des besoins et de la méthode APP retenue, plusieurs séances peuvent être proposées, et varient d’1 heure à 3 heures.